Nguyên nhân và cách khắc phục đau lưng dưới gần mông ở phụ nữ

Nguyên nhân và cách khắc phục đau lưng dưới gần mông ở phụ nữ

Đau lưng dưới gần mông ở phụ nữ là một bệnh lý quá quen thuộc của chị em. Bệnh lý này có thể gặp ở mọi độ tuổi của chị em phụ nữ. Đau lưng dưới gần mông gây ra các cơn đau đớn, khó chịu làm ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của chị em. Vậy nguyên nhân và cách khắc phục đau lưng dưới gần mông ở phụ nữ. Cùng Bách Hóa Cam tìm hiểu chi tiết nội dung này trong bài viết dưới đây.

Đau lưng dưới gần mông ở phụ nữ

Đau lưng dưới gần mông ở phụ nữ

Nguyên nhân đau lưng dưới gần mông ở phụ nữ

Đau lưng dưới gần mông ở phụ nữ với các cơn co thắt vùng hông, kéo dài đến mông nhức mỏi và ê ẩm. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh lý này, trong số đó phần lớn đến từ những bệnh phụ khoa hoặc do quá trình phụ nữ đang mai thai và sau sinh.

Bệnh phụ khoa

Nếu bạn đau bụng, đau lưng dưới gần mông . Cộng với một số dấu hiệu ra khí hư nhiều, vùng kín có mùi thì chắc chắn bạn đang mắc bệnh phụ khoa.

Để khắc phục tình trạng đau lưng lúc này, bạn nên thăm và điều trị dứt điểm căn bệnh phụ khoa. Nhằm tránh tình trạng này kéo dài gây ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.

Nguyên nhân đau lưng dưới gần mông ở phụ nữ

Nguyên nhân đau lưng dưới gần mông ở phụ nữ

Phụ nữ mang thai và sau sinh

Phần lớn các chị em đều gặp các cơn đau lưng dưới gần mông trong khi mang thai. Một phần do áp lực từ tử cung lên phần cột sống và rễ thần kinh. Khiến tuần hoàn máu không thông suốt, thiếu máu, oxy, xương khớp bị tổn thương.

Mặt khác trong quá trình gây tê tủy sống, áp lực kéo dãn dây chằng sau kỳ sinh nở khiến chị em thường xuyên bị đau lưng dưới bên trái/phải gần mông. Làm giả khả năng vận động và cơn đau ngày càng tăng khi chị em vận động làm việc và bê vác vật nặng nào đó.

Các bệnh lý tiềm ẩn

Với những cơn đau lưng dưới gần mông ở phụ nữ còn xuất phát từ các bệnh lý mà người bệnh đã mắc phải như : thoát vị đĩa đệm vùng mông gây nên những cơn đau lưng âm ỉ, lan xuống hông, mông và đùi, tê bì sang hai chân.

Bệnh lý liên quan đến thận đi kèm với những biểu hiện buồn nôn, sốt, nước tiểu có màu khác thường.

Yếu tố nghề nghiệp

Một số ngành nghề đòi hỏi ngồi lâu, ít đổi tư thế, ít vận động thể thao như văn phòng, thợ may, lễ tân và bán hàng. Như vậy, khiến cho máu lưu thông kém, gây tắc nghẽn vùng nào đó gây nên những cơn đau lưng dưới gần mông.

Cách phòng tránh đau lưng dưới gần mông ở phụ nữ

Chị em không lơ là các dấu hiệu cảnh báo nào khi xuất hiện cơn đau lưng dưới gần mông xuất hiện. Bởi đây không chỉ là các cơn đau thông thường mà còn tiềm ẩn những nguy hiểm cho sức khỏe. Nặng hơn nữa là dẫn đến mất khả năng sinh sản.

Cách phòng tránh đau lưng dưới gần mông ở phụ nữ

Cách phòng tránh đau lưng dưới gần mông ở phụ nữ

Dưới đây là một số phương pháp phần nào giúp bạn khắc phục và hỗ trợ giảm những cơn đau lưng dưới gần mông.

  • Thăm khám sức khỏe định kỳ, kiểm tra sức khỏe tại cơ sở y tín để xác định nguyên nhân và bệnh lý sớm nhất
  • Áp dụng những phương pháp cổ truyền như: chườm ấm ngải cứu muối gừng, chườm túi sưởi ấm lên vùng đau để bó cơ được thư giãn.
  • Xây dựng những thực đơn khoa học, bổ sung canxi D3 cho xương khớp chắc khỏe, phòng ngừa loãng xương
  • Luyện tập những bài tập giãn cơ, yoga. Và những bài tập thể dục thể thao đều đặn, nhẹ nhàng làm cho cơ xương khớp linh hoạt hơn.
  • Xoa bóp bấm huyệt hỗ trợ giảm đau lưng dưới gần mông. Xoa bóp còn làm vùng cơ bị bó nghẽn được giãn ra, lưu thông máu và khí huyết tốt hơn. Bên cạnh đó còn góp phần làm tăng lượng oxy trong máu, kích thích bài tiết thải độc tố cơ thể giúp cho làn da trở nên hồng hào, khỏe mạnh hơn…

Đau lưng dưới gần mông ở phụ nữ có nguy hiểm không?

Với những triệu chứng như ta đã tìm hiểu, đau vùng lưng dưới gần mông là dấu hiệu cảnh báo của những bệnh lý được nêu ở trên. Đây đều là những căn bệnh có tính chất nguy hiểm cao và có tỷ lệ điều trị khỏi hoàn toàn rất thấp nếu không được phát hiện sớm.

Vì vậy, người bệnh nên thăm khám sức khỏe định kỳ thường xuyên để sớm phát hiện bệnh. Tìm các phương pháp điều trị phù hợp, nhất là chị em đang trong giai đoạn thai kỳ.

Đau lưng dưới gần mông ở phụ nữ có nguy hiểm không?

Đau lưng dưới gần mông ở phụ nữ có nguy hiểm không?

Đau lưng dưới gần mông ở phụ nữ điều trị như thế nào?

Điều trị đau lưng dưới gần mông ở phụ nữ bằng thuốc Nam

Mật ong + bột quế: Sử dụng 1 thìa cafe mật ong trộn cùng với 1 thìa bột quế rồi vo thành viên ăn 2 lần/ngày sau bữa ăn. Lưu ý: Bài thuốc này không sử dụng cho phụ nữ đang trong giai đoạn thai kỳ, bởi có thể gây nóng,…

Ngải cứu trắng: Ngửa cứu đem rửa sạch, ngâm trong chậu nước nóng khoảng 20 phút rồi đắp lên vùng lưng bị tổn thương.

Đau lưng dưới gần mông ở phụ nữ điều trị như thế nào?

Đau lưng dưới gần mông ở phụ nữ điều trị như thế nào?

Giảm cân

Thừa cân, béo phì là một trong số các nguyên nhân chủ yếu gây ra tình trạng đau thắt lưng dưới gần mông ở phụ nữ. Bởi khi trọng lượng cơ thể nặng sẽ gây áp lực cực lớn đến vùng cột sống. Nó sẽ gây ra những triệu chứng đau nhức, khó chịu, thậm chí khả năng vận động cũng bị hạn chế.

Bởi vậy, người bệnh ngoài tuân thủ chế độ ăn uống hợp lý, cần dành thời gian mỗi ngày để tập luyện tập dục cho cơ thể dẻo dai và nhanh lấy lại vóc dáng.

Vật lý trị liệu

Song song với việc sử dụng thuốc tây và những bài thuốc nam. Người bệnh cũng nên lựa chọn điều trị bằng phương pháp vật lý trị liệu như: kéo giãn cột sống, châm cứu, xoa bóp, bấm huyệt,…

Trên đây là nguyên nhân và cách khắc phục đau lưng dưới gần mông ở phụ nữ. Hy vọng bài viết sẽ giúp bạn chăm sóc sức khỏe đúng cách nhé.

———————–

Bách Hóa Cam

Chi nhánh Thủ Đức: Số 28, đường số 10, khu phố 2, phường Hiệp Bình Chánh, TP. Thủ Đức

Chi nhánh Tân Phú: 93/20 Trần Tấn, phường Tân Sơn Nhì, quận Tân Phú

 Hotline/Zalo: 0879.451.451

Facebook: https://www.facebook.com/bachhoacam

Youtube:   https://www.youtube.com/channel/UC2majxGQW1Scp5fwd8xeZAQ

Bình chọn cho post

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Chọn địa điểm giao hàng của bạn
Nhập địa chỉ của bạn và chúng tôi sẽ chỉ định ưu đãi cho khu vực của bạn.
Select the fields to be shown. Others will be hidden. Drag and drop to rearrange the order.
  • Ảnh
  • Mã sản phẩm
  • Đánh giá
  • Giá
  • Tình trạng
  • Khả năng
  • Thêm vào giỏ
  • Mô tả
  • Content
  • Trọng lượng
  • Kích thước
  • Additional information
  • Thuộc tính
  • Custom attributes
  • Custom fields
Click outside to hide the compare bar
So sánh