Site icon Bách hóa cam

Ăn lá đinh lăng có tác dụng gì cho sức khỏe

Cây Đinh lăng từ xưa đến nay được xem là một loại thảo dược liệu quý rất tốt cho sức khỏe.  Các bộ phận của cây được sử dụng để hỗ trợ tăng cường sức khỏe. Có nhiều người thắc mắc ăn lá đinh lăng có tác dụng gì. Hãy cùng Bách Hóa Cam khám phá ngay sau đây.

Ăn lá đinh lăng có tác dụng gì cho sức khỏe

Ăn lá đinh lăng có tác dụng gì cho sức khỏe

Tìm hiểu về loài cây đinh lăng

Đinh lăng thuộc họ Ngũ gia bì (Araliaceae), có tên khoa học là Polyscias ịrmicosa (L.) Harms (Panax fruticosum L). Loài này còn được gọi với nhiều cái tên khác như nam dương sâm, cây gỏi cá.  Đinh lăng được làm thuốc trong y học cổ truyền trồng và còn để làm cảnh ở nhiều gia đình.

Trong dân gian, có rất nhiều loại cây khác nhau có tên Đinh lăng. Nhưng loại phổ biến nhất, được dùng để làm thuốc là đinh lăng loại lá nhỏ. Hay còn được gọi là cây gỏi cá. Những loài cây sau cũng có tên tương tự nhưng người ta không dùng để làm thuốc:

Tìm hiểu về loài cây đinh lăng

– Loại lá tròn (Polyscias balfouriana Baill): Lá cây có hình tròn và đầu tù, thuộc dạng kép 3 lá nhỏ.

– Loại lá to hay lá ráng (Polyscias ilicifolia (Merr.) Baill.): Lá có hình mác có răng cưa to và sâu. Lá thuộc dạng kép có 11 đến 13 lá nhỏ.

– Đinh lăng trổ hoặc viền bạc (Polyscias guifoylei Baill.)

Ăn lá đinh lăng có tác dụng gì?

Bồi bổ sức khỏe cho sản phụ sau sinh

Sau khi sinh, cơ thể chị em thường yếu đi đáng kể nên cần được bồi bổ sức khỏe. Lá đinh lăng có thể được dùng để uống hoặc nấu canh đều được. Làm cách này sẽ giúp cơ thể tăng cường hấp thụ dưỡng chất. Bạn lấy lá đinh lăng tươi, rửa sạch, hãm với nước sôi và đậy kín. Sau 5 đến 7 phút thì mở ra, đảo qua đảo lại vài lần rồi chắt nước ra ly cho lần uống đầu tiên. Tiếp tục cho thêm nước, đun sôi, để lấy nước thứ hai. Uống đều đặn mỗi ngày đến khi cơ thể được phục hồi.

Bồi bổ sức khỏe cho sản phụ sau sinh

Chữa tắc tia sữa, căng vú sữa cho các sản phụ sau khi sinh

Sau khi sinh, nếu gặp phải tình trạng tắc sữa hay căng vú, bạn hãy làm theo cách này. Lấy lá và rễ cây đinh lăng sắc với nước đến khi nước đặc lại. Trong vòng 2 đến 3 ngày, vú sẽ hết nhức, sữa chảy bình thường. Lưu ý, hãy uống khi nước còn nóng nhé. Nếu nước nguội thì nên hâm lại, không nên uống lạnh hoặc để qua ngày hôm sau. Nếu sản phụ có ít sữa có thể băm nhỏ lá đinh lăng,  cùng với gạo nếp nấu thành cháo để ăn.

Chữa tắc tia sữa, căng vú sữa cho các sản phụ sau khi sinh

Chữa đau tử cung, rối loạn kinh nguyệt

Việc uống nước lá đinh lăng sẽ giúp sản phụ lưu thông tuyến sữa, hỗ trợ lưu thông khí huyết. Không những vậy, thức uống này còn có thể chữa rối loạn kinh nguyệt, giúp ổn định đường huyết. Sau khi sinh, thể trạng người phụ nữ còn yếu, nước lá đinh lăng sẽ giúp tăng sức đề kháng. Các cơn đau ở vùng bụng và cổ tử cung cũng sẽ được giảm bớt. Cách thực hiện cũng vô cùng đơn giản. Bạn cần chuẩn bị cành và lá đinh lăng vừa đủ dùng. Sau đó, hãy đem đi rửa sạch, sao vàng, bảo quản nơi khô ráo. Hằng này, sắc hỗn hợp này với nước, kiên trì sử dụng trong thời gian dài để thấy hiệu quả.

Chữa sưng đau, nhức mỏi cơ khớp

Trong nước lá đinh lăng có vitamin B có tác dụng làm giảm nhức mỏi chân tay, hồi phục cơ thể. Hãy sắc lá đinh lăng để uống hằng ngày. Bạn có thể sử dụng thêm rễ cây để tăng hiệu quả sử dụng.

Làm lành các vết thương do té ngã

Làm lành các vết thương do té ngã

Đầu tiên, bạn cần chuẩn bị một lượng lá đinh lăng tươi. Sau đó đem lá đi rửa sạch, giã nát và đắp vào vùng bị đau. cách này sẽ làm vết thương ngưng chảy máu và nhanh khép miệng. Đây là cách dân gian đã được ông bà ta lưu truyền từ nhiều đời nay.

Trị đau lưng và chữa Gout hiệu quả

Để có hiệu quả giúp giảm đau lưng và điều trị bệnh Gout, bạn nên kết hợp lá đinh lăng và nhiều vị thuốc khác. Có thể là cúc tần, cam thảo dây, cây xấu hổ,…Hãy sắc hỗn hợp lá này lên, ngày uống 2 lần để mang lại tác dụng tốt nhất.

Chữa mẩn ngứa do dị ứng

Với người có cơ địa dị ứng hoặc có dấu hiệu dị ứng thì việc uống nước lá đinh lăng sẽ mang lại hiệu quả rất tốt. Bạn hãy sao vàng lá và sắc uống mỗi ngày. Kiên trì dùng trong 2 đến 3 tháng sẽ thấy tác dụng rõ rệt.

Giảm đau đầu, chữa mất ngủ, giúp an thần

Lá đinh lăng chứa chất saponin và rất các thành phần quan trọng khác. Dược tính của lá được chứng minh là có thể hoạt hóa nhẹ và đồng bộ vỏ não. Điều này sẽ tác động tốt lên hệ thần kinh. Bên cạnh đó lá còn có công dụng tăng cường sức đề kháng, an thần và thông kinh lạc… Sử dụng lá đinh lăng giúp an thần, ngủ ngon và sâu giấc hơn. Đối với người bệnh bị đau đầu thì lá đinh lăng có thể làm giảm đau, cải thiện căng thẳng. Duy trì uống nước lá đinh lăng mỗi ngày, khi thức dậy, bạn sẽ cảm thấy vô cùng sảng khoái.

Giảm đau đầu, chữa mất ngủ, giúp an thần

Cách thực hiện như sau:

– Dùng lá đinh lăng làm gối ngủ

Lá non cây đinh lăng bạn đem rửa sạch để loại bỏ các bụi bẩn. Sau đó, bạn hãy đem phơi khô. Chú ý tránh nắng trực tiếp của mặt trời nếu không sẽ làm mất đi mùi thơm của lá. Chỉ nên phơi vừa tới độ dẻo nhất định, tránh để lá bị giòn. Đến lúc đó đem lá đi sao vàng ở nhiệt độ thích hợp xong rồi hút ẩm ở nhiệt độ quy định. Cuối cùng bạn trộn với bông gòn và lá đinh lăng để làm ruột gối đinh lăng. Làm sao để không có nhiều đinh lăng quá vì sẽ gây mùi hắc, làm khó ngủ hơn. Cách này còn có thể chữa trị chứng ra mồ hôi trộm, chống giật mình, ngủ ngon hơn với trẻ em. .

– Dùng lá đinh lăng trong các món ăn hàng ngày

Bạn có thể băm nhỏ lá đinh lăng bỏ vào các món ăn như trứng chiên, cá kho, cháo tim heo,…Cách ăn này rất tốt cho sức khỏe, giảm đau đầu, nâng cao sức đề kháng.

Trên đây, Bách Hóa Cam đã trả lời cho câu hỏi ăn lá đinh lăng có tác dụng gì. Tuy nhiên, bạn cần phải chú ý đến lượng dùng nếu không muốn có những tác dụng phụ không mong muốn.

———————–

Bách Hóa Cam

Chi nhánh Thủ Đức: Số 28, đường số 10, khu phố 2, phường Hiệp Bình Chánh, TP. Thủ Đức

Chi nhánh Tân Phú: 93/20 Trần Tấn, phường Tân Sơn Nhì, quận Tân Phú

 Hotline/Zalo: 0879.451.451

Facebook: https://www.facebook.com/bachhoacam

Youtube:   https://www.youtube.com/channel/UC2majxGQW1Scp5fwd8xeZAQ

Bình chọn cho post
Exit mobile version